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ニューストレッチプログラム ～足を180度開けるかい？
2009年1月28日 01:33
動画紹介、フェルデンクライスメソッドというストレッチのプログラムです。
筋肉を緩めながら、軽い動きで効率良くストレッチされています。
すごく興味深いので、皆さんも是非ご覧下さい。
筋肉を緩めながら、軽い動きで効率良くストレッチされています。
すごく興味深いので、皆さんも是非ご覧下さい。
