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家事の合間にストレッチ
2008年12月28日 09:14
家事などの立ち仕事をしていると、ふくらはぎに疲労が溜まり、冷え性やむくみの原因になる事があります。
そんな時に有効なのが、アキレス腱伸ばしです。
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